Dyt. Beste Mum
Kişiye Özel Beslenme Danışmanlığı
Kilo yönetimi, hastalıklarda beslenme, gebelik ve yeme davranışı üzerine tamamen sana özel sürdürülebilir programlar.
Kalemimden Notlar
Güncel beslenme önerileri, pratik fit tarifler ve yeme psikolojisine dair her şey.
"Beslenme, yalnızca tabağınızdakileri değiştirmek değil; bedenen ve ruhen kendinize verdiğiniz değeri yeniden tanımlamaktır."
SÜRDÜRÜLEBİLİR BİR YAŞAM İÇİN İLK ADIMI ATIN
Dyt. Beste Mum
Sürdürülebilir Sağlık.
Sağlıklı yaşam ve diyetetik bilimini birleştirerek, bedeninize en uygun beslenme haritasını çiziyorum."
Hatay doğumlu Beste Mum, ilköğretim ve lise eğitimini Hatay’da tamamladıktan sonra Mersin Üniversitesi Gıda Analizi Bölümü’nden mezun oldu. Kariyerine yön vermek amacıyla Kıbrıs’a yerleşen Mum, Doğu Akdeniz Üniversitesi Beslenme ve Diyetetik Bölümü’nü tam burslu olarak kazanmış ve lisans eğitimini “COVID-19 Sürecinde Yetişkin Bireylerin Beslenme Durumu ve Yeme Davranışının Değerlendirilmesi” başlıklı lisans tezi ile onur derecesiyle tamamlamıştır. Eğitim sürecinde Gazimağusa Devlet Hastanesi, TED Kuzey Kıbrıs Koleji ve PGC Catering gibi prestijli kurumlarda staj yaparak mesleki deneyim kazanmıştır.
Kurucusu olduğu MINDFITAB Psikoloji ve Beslenme Danışmanlığı merkezinde; obezite ve kilo yönetimi, sindirim sağlığı, anne-çocuk ve ergenlik döneminde beslenme, onkoloji beslenmesi, bariyatrik cerrahi öncesi ve sonrası beslenme ve hastalıklarda beslenme alanlarında danışmanlık hizmeti vermektedir. İstanbul’a yerleşen Beste Mum, Yeni Yüzyıl Üniversitesi Özel Gaziosmanpaşa Hastanesi’nde Beslenme ve Diyetetik Uzmanı olarak görev aldıktan sonra, kariyerini günümüzde İstinye Üniversitesi Tıp Fakültesi Hastanesi’nde sürdürmektedir.
Bilimsel ve Sürdürülebilir Beslenme Çözümleri
Online Beslenme Danışmanlığı
Gebelik Döneminde Beslenme
Randevu Formu
Randevunuzu Şimdi Oluşturun
SÜRDÜRÜLEBİLİR BİR YAŞAM İÇİN YOL HARİTASI
Bedeninizle Savaşmayı Bırakın, Onunla Barış İlan Edin.
- Kalori Hesabına Son: Her lokmayı tartmak, gram hesabı yapmak veya sürekli kalori saymak zorunda değilsiniz.
- Pişmanlık Döngüsünü Kırın: "Bunu yedim, diyeti bozdum" suçluluğu yerine, dengelemeyi öğrenerek özgürleşin.
- Sosyal Hayattan Kopmayın: Arkadaşlarınızla yemeğe çıktığınızda veya özel günlerde tabağınızdan korkmayın.
- Kalıcı Alışkanlıklar: Geçici diyet listeleri yerine, ömür boyu sürdürebileceğiniz sezgisel beslenme alışkanlıkları kazanın.
MINDFITAB ÖZEL PROGRAMI
Gerçek Değişim Tabağınızda Değil, Zihninizde Başlar.
“Yasaklı listeler, detoks suları veya açlık krizleri yok. Yeme davranışınızın kökenine inen, psikolojik ve fizyolojik ihtiyaçlarınızı dengeleyen, tamamen size özel planlanmış bütüncül bir değişim programı.”
HEDEFLERİNİZ, HEDEFLERİMDİR
Bedeninizde iyi hissetmek bir şans değil, doğru atılmış adımların sonucudur.
Hazırlanan Sağlıklı Tabak
Sürdürülebilir Alışkanlık
introducing the
Real People. Real Results
“Christie helped me get to a place where I feel healthy and comfortable in my body!”
“Now we feel capable and inspired to eat hollistic food and live our happy lives!”
“I’m very thankful for the positive outlook on health and wellness I have now”
Eat Better, Feel Better Book
Your guide to health & Wellness
featured in:
