Fit Tiramisu Tarifi
134 kcal • 1 Porsiyon (Orta) (100 gr)
2 Kişilik
30 dk
20 dkFit Tiramisu Malzemeleri
- 3 Çorba Kaşığı Yulaf
- 1 Yarım Su Bardağı Süt(Yarım Yağlı)
- 1 Tatlı Kaşığı (5g lık) Bal
- 1 Çorba Kaşığı Labne Peynir
- 1 Tatlı Kaşığı (5g lık) Kakao Tozu
- 1 Çeyrek Muz
- 1 Tatlı Kaşığı Hazır toz kahve
Fit Tiramisu Nasıl Yapılır?
1 tatlı kaşığı kahveyi yarım bardak suda demleyin
Yulaf ezmesi, kahve ve sütü bir kapta karıştırın
Ilıdıktan sonra labne ve balı ekleyip karıştırın
Buzdolabında soğumaya bırakın
Üzerine kakao ve muz ekleyin
Afiyet olsun!
Fit Tiramisu Besin Değerleri
Fit Tiramisu’nun 1 Porsiyonunda 134 kcal bulunmaktadır. Fit Tiramisu’nun 100 gramı 21,53 gram karbonhidrat, 4,52 gram protein, 3,86 gram yağ, 2,40 gram lif içermektedir.